用眼30 分鐘,休息10 分鐘。每日戶外活動120 分鐘以上
近視是不可逆的疾病,年紀越小近視,度數增加越快。幼童的主要照顧者和師長,需在幼兒園及國小階段,就為孩子建立近視防治的觀念和生活型態,大手牽小手,讓我們一起守護幼兒視力健康!

針對照顧者提供幼兒使用螢幕產品之最常見情境設計製作書冊,內容重點包含3C對兒童健康的影響、守護幼兒視力健康相關知識、正確使用螢幕產品規範及破解十大3C育兒困擾之專家建議與創意妙招等,提供幼兒照顧者近視防治之認知與面對數位時代的應對技能。

隨著時代變遷及學習型態轉變,兒童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加,提升了近視的潛在風險,若能越早建立正確的用眼習慣,越能減少近視的危害,因此鼓勵家長從學齡前期就要開始進行孩子的視力保健。 #國民健康署 #遠視儲備 #視力保健 #近視

學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者為孩子建立的生活型態,近視一旦發生就無法回復,且年紀越小近視,度數增加越快,越容易成為高度近視(度數>500度),呼籲家長掌握「二不三要」原則,延緩孩子近視的發生。 ※備註:影片01:54-01:59處高度近視定義(度數>600度),依世界衛生組織(WHO)最新定義,已修正為度數>500度。 #近視 #視力保健 #國民健康署

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防治近視要從小做起,快來跟孩子一起唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅: 1.用眼30分鐘,休息10分鐘; 2.每天戶外活動120分鐘以上; 3.均衡飲食天天五蔬果; 4.早睡早起充分休息; 5.每年定期檢查視力,讓孩子從小養成正確的用眼習慣。

隨著時代變遷及學習型態轉變,兒童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加,提升了近視的潛在風險,若能越早建立正確的用眼習慣,越能減少近視的危害,因此鼓勵家長從學齡前期就要開始進行孩子的視力保健。 #國民健康署 #遠視儲備 #視力保健 #近視

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